Как общеизвестно, сон крайне важен и необходим для нормального функционирования всего организма. В процессе данного действия человек получает новые силы для следующего дня, а также восстанавливается как на физическом, так и психологическом уровне. И если, вследствие разных причин, происходит частое недосыпание, его продуктивность значительно снижается. Кроме того, более остро проявляется раздражительность, рассеивание внимание и утомляемость. И поскольку бессонница не даёт полноценно осуществлять свою повседневную жизнедеятельность, на сегодняшний день, предлагается различный выбор средств, помогающих ее преодолеть.
Многие в нынешнее время рекомендуют принимать особые комплексы, которые включают в себя особый «гормон сна», а именно мелатонин. Кратко говоря, он активно вырабатывается ночью, шишковидной железой (эпифизом), когда человек находиться в состоянии сна. Открыли его ещё в 1958 году, и до сегодняшнего дня было открыто немало его возможностей. Так, помимо того, что он влияет на качество и глубину сна, мелатонин регулирует и стабилизирует различные важные процессы — поддерживает цикл «сон-бодрствование» (биоритмы), артериальное давление, показатели кортизола, а также иммунную и половую функцию. Именно поэтому большинство людей, желающих справиться с нарушением своего сна и добиться общего хорошего самочувствия, приобретают биологическую добавку Мелатонин, который можно купить, перейдя по следующей ссылке https://creatine.in.ua/aktivnoe-dolgoletie/melatonin/.
Мелатонин — показание к применению
Рассмотрим для чего применяется Мелатонин:
- Достижение глубокого и спокойного сна.
- Исключение желания спать днём.
- Нормализация биоритмов (в том числе и у незрячих людей).
- Борьба с бессонницей.
- Стимуляции иммунной системы.
Как применять Мелатонин?
Теперь обозначим инструкцию по применению данного БАДа:
- Применяется Мелатонин перед сном.
- Используется внутрь с выпиванием небольшого количества воды.
- Дозировка — 1 таблетка или по назначению врача.
Мелатонин — это абсолютно безопасное средство, позволяющее человеку восстановить свои биоритм и снова чувствовать себя выспавшийся и бодрым круглые сутки.